H?n ch? mu?i/natri t? t?t c? các ngu?n và ??m b?o r?ng mu?i ???c tr?n iod. Ít h?n five gram mu?i m?i ngày có th? làm gi?m nguy c? m?c b?nh tim m?ch.[31] M?t s? ví d? v? th?c ph?m ch?c n?ng t?ng c??ng: Bao g?m n??c trái cây t?ng c??